Inilah Tips Aman Memilih Jajanan Sehat

Inilah Tips Aman Memilih Jajanan Sehat – Sebagai orang tua,kesehatan anak sangat penting,agar aktifitasnya dalam masa pertumbuhan tidak terganggu.Untuk itu para orang tua harus bisa memilih atau mengingatkan anak agar tidak jajan sembarangan saat ia di sekolah atau di tempat lainnya,dikarenakan kebanyakan jajanan tersebut tidak layak konsumsi atau tidak sehat.

Berikut tips bagi orang tua untuk memilih makanan yang diberikan untuk anak :

1. Amati warnanya, mencolok atau tidak
Amati apakah makanan tersebut berwarna mencolok atau jauh berbeda dari warna aslinya. Snack, kerupuk, mi, es krim yang berwarna terlalu mencolok ada kemungkinan telah ditambahi zat pewarna yang tidak aman.

2. Cicipi rasanya
Biasanya lidah cukup jeli untuk membedakan mana makanan yang aman atau tidak. Makanan yang tidak aman umumnya berasa tajam, misal sangat gurih, membuat lidah bergetar dan tenggorakan gatal.

3. Baui aromanya
Bau apek atau tengik pertanda makanan tersebut sudah rusak atau terkontaminasi oleh mikroorganisme.

4. Amati komposisinya
Bacalah dengan teliti adakah kandungan bahan-bahan makanan tambahan yang bahaya dan bisa merusak kesehatan.

5. Perhatikan kualitasnya
Perhatikan kualitas makanan, apakah masih segar atau sudah berjamur yang bisa menyebabkan keracunan. Makanan yang sudah berjamur menandakan proses tidak berjalan dengan baik atau sudah kadaluarsa.

6. Terdaftar di BPOM
Bila hendak membeli makanan impor, usahakan produknya telah terdaftar di BPOM (Badan Pengawas Obat dan Makanan), yang bisa dicermati dalam label yang tertera di kemasannya.

Comments are closed.